Auto-rééducation

Conflit sous-acromial

Auto-rééducation d’une tendinopathie simple de l’épaule
Auto-rééducation du conflit sous-acromial (d'après une communication de J.-P. Liotard)

Syndrome du défilé cervicothoracique

Auto-rééducation d'un syndrome de la traversée thoracique

Syndrome du canal carpien

Auto-rééducation d'un syndrome du canal carpien

Épicondylite latérale

Auto-rééducation d'une épicondylite latérale

Cervicalgie commune

Auto-rééducation des cervicalgies posturales

Lombalgie commune

Auto-rééducation des lombalgies posturales

Étirements

Étirement du quadriceps et du psoas
Étirement des adducteurs
Étirement des adducteurs (en incluant le gracile)
Étirement des ischio-jambiers
Étirement du moyen fessier et de certains pelvi­trochantériens
Auto-rééducation d'une pathologie de l'appareil propulseur du pied
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